WANDELGROEP REGIO HEILOO: EVEN DE HANDREM EROP

Wandel je hoofd leeg. Nuchter, praktisch en zij-aan-zij.

Je herkent het vast wel: een vol hoofd dat maar blijft tollen. Of het nu komt door een enorm drukke week op het werk, een ingrijpende gebeurtenis in je privéleven, een trauma uit je jeugd of verleden of simpelweg het slopende gevoel dat je 24/7 ‘aan’ staat.

Het feit is: Je batterij loopt leeg, terwijl je stilzit achter je scherm.

Tijd om de handrem erop te trekken. Bewust vertragen. Je zenuwstelsel kalmeert namelijk niet op de bank, maar wel in de gezonde buitenlucht. Binnenkort starten we met een kleinschalige, laagdrempelige wandelgroep vanuit Heiloo.

Geen ingewikkelde praatsessies of prestatiedruk, maar gewoon lekker nuchter bewegen, vertragen en opladen.

Voor wie is deze wandelgroep?

Je hoeft geen zware problemen te hebben om mee te lopen. Iedereen is welkom. De groep is ideaal als je:

  • Herstelt van een burn-out, (chronische) stress of overspannenheid.

  • Even bewust vertragen en offline wilt zijn en wilt ontprikkelen.

  • Behoefte hebt aan structuur en een stok achter de deur om te gaan bewegen.

  • Het simpelweg fijn vindt om zij aan zij met gelijkgestemden in de natuur te zijn.

De Route en Opzet (Wat gaan we doen?)

We houden het simpel en effectief. Een wandelmoment duurt in totaal een uur (of iets langer) en ziet er als volgt uit:

  • De Start: We verzamelen en starten voor de deur bij Dorssports (Heiloo).

  • De Wandeling: We lopen een vol uur lang in een relaxed tempo door het prachtige natuurgebied Het Maalwater. We praten over hoe je de regie pakt, passen nuchtere ademhalingstechnieken toe en staan soms even bewust stil.

  • De Afsluiting: Na de wandeling praten we informeel na bij Dorssports met een welverdiende kop koffie, thee of een glas koud water.

Praktische Informatie (Onderdeel Details Groepsgrootte:)

Groepsgrootte: Minimaal 5, maximaal 10 personen (bewust kleinschalig en veilig).

Startdatum: Vanaf dinsdag 21 juli. Tijdstip in overleg met de aanmelders (een haalbare tijd voor iedereen).

Weergarantie: Wij gaan altijd op pad. Zomer, herfst, winter of voorjaar. Alleen bij onweer blijven we thuis. Veiligheid voor alles.

Jouw Investering

Je kunt kiezen voor maximale flexibiliteit of direct kiezen voor een stok achter de deur:

Optie 1: Losse Deelname

€ 17,50 per keer

Een uur professionele wandelcoaching en een heerlijke verse kop koffie/thee of water na afloop bij Dorssports.

Optie 2: De 'Kop Dervoor' Strippenkaart

€ 75,- voor 5 keer (Je bespaart € 12,50)

Ideaal als stok achter de deur. Jouw commitment aan je eigen herstel. De strippenkaart blijft 1 jaar geldig.

Er zijn maar 10 plekken beschikbaar. Loop je mee?

Zet vandaag nog die eerste fysieke stap voor jezelf. Klik op de onderstaande knop om mij direct een e-mail te sturen. Vermeld in de mail je naam, telefoonnummer en of je kiest voor een losse keer of de voordelige strippenkaart.

Met sportieve groet:

Arjan Tuin

Herstelcoach072 / Wandelcoach072

NUCHTER. PRAKTISCH. WEERBAAR.

JA, IK LOOP MEE! IK MELD MIJ DIRECT AAN!!